domingo, 23 de enero de 2011

CONTRAINDICACIONES DE LOS ACEITES ESENCIALES



Cuando vemos un jabón en una tienda o un mercadillo, lo primero que hacemos es llevárnoslo a la nariz, a ver a qué huele, y cuando vemos los listados de aceites esenciales en las tiendas, jo, nos entra el ansia jabonera y queremos tenerlos todos, todos , todos. A veces nos dejamos llevar por el aroma, pero no debemos pasar por alto que sus propiedades no son siempre beneficiosas, o no lo son para todo el mundo.
Nosotros, los jaboneros, solemos usarlos sobre todo porque tienen un olor estupendo, o porque combinándolos, somos capaces de conseguir aromas únicos y personales, que dan personalidad propia a nuestros jabones, pero a veces se nos olvida que tienen unos principios activos muy concentrados y que , como las medicinas, hay que usarlos con precaución.
Como además, lo que llamaríamos “la medicina seria” (nótese la ironía en el calificativo) ha tratado las plantas en general, y a la aromaterapia en particular, como si fueran la magia del hechicero de la tribu, algo que no hay que tomarse muy en serio, es difícil encontrar estudios completos o fiables sobre los efectos de los aceites esenciales.
Son necesarias algunas precauciones en el uso de aceites esenciales. Nunca , salvo algunas excepciones como el aceite de árbol del te, o el de lavanda, se deben poner directamente sobre la piel, sino que se usan siempre diluidos. Como norma general, hay que evitar su uso durante el embarazo y en niños menores de 2 años. También hay que usarlos en dosis pequeñas en niños de hasta 12 años.
Además de estas precauciones generales, os pongo un listado de contraindicaciones específicas de algunos aceites. He usado como guía el libro de Julia Lawless “Aceites esenciales para aromaterapia”, publicado por Tikal, y “Manual Práctico de aceites esenciales, aromas y perfumes”, Ed. Aiyana, escrito por Manuel Fco. Ortuño Sánchez.

ACEITES ESENCIALES CON POSIBLE FOTOTOXICIDAD (pueden provocar manchas en la piel al exponerla al sol)
Bergamota
Comino
Hierbaluisa
Jenjibre
Levístico
Lima
Limón
Mandarina
Meliloto (Cumarina)
Naranja (tanto dulce como amarga)

ACEITES ESENCIALES CONTRAINDICADOS DURANTE EL EMBARAZO
Ajenjo (abortivo)
Ajowan
Albahaca
Alcanfor
Angélica
Anís común
Anís estrellado
Apio
Artemisa
Ásaro
Boldo
Buchú
Calamento
Casia
Cedro del Atlas
Citronela
Comino
Enebro
Estragón
Gaulteria
Hinojo
Hisopo
Jaborandi
Jara
Laurel
Levístico
Mejorana
Mirra
Narciso
Orégano
Perejil
Pimienta negra
Poleo
Romero
Ruda (abortivo)
Sabina (abortivo)
Salvia (abortivo)
Sasafrás
Tanaceto
Tuya

ACEITES ESENCIALES QUE PUEDEN PROVOCAR IRRITACIÓN EN LA PIEL APLICADOS EN CONCENTRACIONES ALTAS.

Ajedrea
Benjuí
Boldo
Cajeput
Canela (rama y corteza, el AE de hoja no)
Casia
Clavo
Enebro
Gaulteria
Helenio
Hierbabuena
Lemongras
Limón
Menta
Mostaza
Orégano
Oxicedro
Pelargonio
Perejil
Perifollo
Pimienta
Pino negro
Rábano
Ruda
Tomillo andaluz (thymus capitate)
Tonka
Toronjil (melisa)


ACEITES ESENCIALES POTENCIALMENTE TÓXICOS POR VIA ORAL (los aceites esenciales, en dosis altas, no las plantas en si)

Ajedrea
Ajenjo
Almendra amarga (cianuro)
Árnica
Artemisa
Boldo
Cálamo
Carfoforo
Casia
Cilantro
Copaiba
Cúrcuma
Eucalipto
Gaulteria
Hisopo
Jaborandi
Meliloto (cumarina)
Miristico (nuez moscada)
Mirra
Mostaza
Narciso
Pazote
Perifollo
Poleo
Rábano
Retama de olor
Ruda
Sabina
Tanaceto
Tonka
Tuya


Espero que la lista os resulte útil. No lo toméis como una lista cerrada, porque hay muchos aceites esenciales cuyos efectos no están muy estudiados. Como veis, hay algunos rarísimos, que por lo menos yo, no he visto en mi vida, pero otros…vaya, que son viejos conocidos en el mundo jabonero. No es que yo piense que las concentraciones que usamos puedan ser peligrosas, y menos teniendo en cuenta el tiempo tan escaso que permanece el jabón en nuestra piel antes de que lo aclaremos, pero conviene tenerlo en cuenta a la hora de elegir uno u otro .


Edito para añadir la aportación que ha hecho Flores Lentas en los comentarios, porque me ha parecido interesantísimo, igual que su blog especializado y que os recomiendo.

Flores Lentas nos dice: No sólo el de manzanilla romana, ningún aceite esencial es recomendable antes del 4º mes de embarazo. Después hay carta blanca para algunos, aunque hay que distinguir entre los que requieren de supervisión médica (Albahaca, Manzanilla alemana, Jara, Ciprés de Provenza, Picea negra, Gaulteria olorosa, Geranio rosa, Jengibre, Lavanda aspic, Lentisco, Menta arvensis, Niaouli, Romero verbenona, Tanaceto, Tomillo borneol, Ylag Ylang completo e
Ylang Ylang III). 
Y los que se pueden usar a partir del 4º mes y no requieren supervisión médica: Manzanilla romana, Cardamomo, Limón, Eucalipto limón, Eucalipto radiata, Ínula olorosa, Laurel noble, Lavanda angustifolia, Lavanda fina, Lavandín súper, Mandarina verde, Mejorana (origanum majorana), Nerolí, Naranjo amargo, Ravintsara, Saro (Mandravasarotra), Árbol de té y Verbena (Litsea cubeba).

Un saludo.
Besos

23 comentarios:

  1. muy pero que muy interesante. Gracias

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  2. Gracias por toda la informacion , e va a ser de gran utilidad a la hora de escoger uno u otro

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  3. Muchas gracias Marina, es verdad que tenemos que ser concientes de los que usamos, Besos

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  4. Muchas gracias Marina por la información y por la generosidad para compartir con tanta amabilidad tus conocimientos.
    Estoy interesada en comprar libros donde figure información sobre el uso de tinturas, combinación de aceites esenciales, etc. para usar en jabones. También me gustaría información para iniciarme en la elaboración de cremas. Como hay tanta bibliografía, te agradecería pudieras orientarme.Muchas gracias.

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  5. Muchas gracias Marina por la información y por la generosidad para compartir con tanta amabilidad tus conocimientos.
    Estoy interesada en comprar libros donde figure información sobre el uso de tinturas, combinación de aceites esenciales, etc. para usar en jabones. También me gustaría información para iniciarme en la elaboración de cremas. Como hay tanta bibliografía, te agradecería pudieras orientarme.Muchas gracias.

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  6. Muy interesante y útil para todos los que los iniciamos en el mundo del jabón.

    Me queda una curiosidad: ¿En qué cantidades (concentración en fórmula) se podrían usar aceites "irritantes" (como el de canela) para que no lo sean?

    Gracias.

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  7. Muchas gracias Marina es una información muy interesante.
    Besos

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  8. Muy interesante, gracias por compartir esta información.
    Saludines ;-)

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  9. Muy buen post Marina para consultar.
    Solo una observación, el aceite esencial de Manzanilla aunque no es tóxico ni irritante no es recomendable durante los primeros meses de embarazo segun tengo entendido por sus propiedades emenagogas, es decir promueve la menstruación.Un abrazo y enhorabuena por tu gran trabajo y por compartirlo.

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    1. No sólo el de manzanilla romana, ningún aceite esencial es recomendable antes del 4º mes de embarazo. Después hay carta blanca para algunos, aunque hay que distinguir entre los que requieren de supervisión médica (Albahaca, Manzanilla alemana, Jara, Ciprés de Provenza, Picea negra, Gaulteria olorosa, Geranio rosa, Jengibre, Lavanda aspic, Lentisco, Menta arvensis, Niaouli, Romero verbenona, Tanaceto, Tomillo borneol, Ylag Ylang completo e
      Ylang Ylang III).
      Y los que se pueden usar a partir del 4º mes y no requieren supervisión médica: Manzanilla romana, Cardamomo, Limón, Eucalipto limón, Eucalipto radiata, Ínula olorosa, Laurel noble, Lavanda angustifolia, Lavanda fina, Lavandín súper, Mandarina verde, Mejorana (origanum majorana), Nerolí, Naranjo amargo, Ravintsara, Saro (Mandravasarotra), Árbol de té y Verbena (Litsea cubeba).

      Un saludo.

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    2. Gracias, es una aportación muy valiosa.

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  10. Gracias, Sergio. Aunque en mis libros no lo mencionaba, habrá que tenerlo en cuenta. La verdad que durante el embarazo, cuantos menos aceites esenciales, mejor.
    Besos

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  11. Muchas gracias por la informacion.
    Besos

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  12. Me he aplicado aceite de almendras en la piel desde que supe que estaba embarazara, ahora estoy en el cuarto mes y me comentaron que no se podia,esto me puede traer alguna consecuencia? Gracias

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  13. Yo no tengo noticia de que el aceite de almendras esté contraindicado en el embarazo excepto en personas con sensibilidad a la almendra. De hecho, es frecuentísimo que te recomienden ponerlo para evitar las estrías en la tripa y en el pecho y conozco a montones de mujeres que lo han usado sin ningún problema. No obstante lo voy a consultar.

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  14. Hola,soy masajista y utilizo en mis cremas y aceites base varios aceites esenciales..como lavanda,romero,ciprés,geranio,menta,arnica, limón..y algunos más..me acabo d enterar que estoy embarazada,quería saber si puedo seguir utilizando esas cremas o las dejo y utilizo sólo los aceites base d almendras dulces y Pepita d uva..gracias.

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  15. Hola Marina. He leído el artículo y creo que está equivocado en cuanto a la lavanda, es el más suave de todos los aceites esenciales, según mis libros. Un saludo, y a ver si llegamos a la verdad sobre ésto.

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  16. Muchas gracias, es bueno saber todo esto para no guiarnos solo porque ¡¡huele rico!!

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  17. Hola.Estoy embarazada y doy masajes.Estoy evitando los aceites esenciales pero tambien usamos velas de masaje de chocolate y mandarina en la que no pone q lleve ac.esencial xo pone perfum.es peligroso?gracias.

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  18. Hola
    La verdad, no sabría decirte. Yo no soy médico y la información de este artículo proviene de las fuentes que he citado. El problema es que hay muy pocos estudios sobre los efectos de los aceites esenciales en embarazadas y niños, y ya que nos ponemos, hay muy pocos estudios sobre los efectos de casi cualquier cosa en embarazadas y niños, y ante la duda y como prevención, está contraindicado casi todo. Pienso que el problema mayor proviene de los principios activos concentrados de los aceites esenciales, y que los perfumes no tienen ese problema. En ninguno de mis embarazos me recomendaron no usar perfumes o colonia, ni tengo noticia de que se lo hayan prohibido a ninguna de mis conocidas, y por eso pienso que no son peligrosas, pero como te digo, no soy especialista y si tienes dudas sobre esas velas en particular, mi consejo es que lo consultes con los fabricantes, que usualmente tienen certificados de laboratorio de los productos que usan en los que figuran los riesgos potenciales. Besos y enhorabuena por tu embarazo

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  19. hola, acabo de ponerme unas gotas de aceite de copaiba en unas más manchas que tengo. en la pierna y de pronto asunto como un desvanecimiento como una baja de presión, hay algún tipo de reacción al usar aceite de copaiba?

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    1. Hola. Pues en principio, como regla general, el aceite de copaiba tiene baja toxicidad cuando se usa tópicamente, aunque si tiene efecto hipotensor, por lo que si tu habitualmente tienes la tensión baja, podría contribuir a que baje más produciéndote esa sensación de bajada de tensión. De todas maneras, cada persona tiene unas reacciones únicas, y un aceite esencial que para otras personas es inocuo, puede ser perjudicial para ti si tienes alergia o sensibilización de algún tipo hacia alguno de sus componentes. Después de esa reacción, creo que no deberías usarlo de nuevo sin consultar antes a un especialista.

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  20. hola, se puede tomar aceite de granada y geranio? o es contraproducente?

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